SESIÓN INDIVIDUAL
Entrenamiento psicológico aplicado al rendimiento deportivo
Las sesiones individuales están diseñadas para entrenar las habilidades mentales que influyen directamente en tu rendimiento deportivo, tu forma de entrenar y tu manera de competir.
No se trata solo de hablar, sino de entrenar la mente de forma práctica, estructurada y alineada con tu realidad deportiva.
Duración: 45 minutos
Frecuencia: Se define según tus objetivos y etapa deportiva
Modalidad: Online
Enfocado en:
Deportistas en formación.
Deportistas de alto rendimiento.
Deportistas aficionados.
Deportistas que compiten bajo presión.
Deportistas que buscan mejorar su confianza.
¿Cómo funciona el proceso?
- Definimos objetivos claros
Con base en tu valoración inicial y tu contexto deportivo. - Entrenamos habilidades psicológicas específicas
Cada sesión tiene un propósito concreto. - Aplicamos lo trabajado a tu deporte
Entrenamientos, competencias, calendario y momentos clave. - Seguimiento y ajuste continuo
El proceso evoluciona contigo.
AGENDA TU SESIÓN
Si ya realizaste tu valoración inicial o tienes claridad sobre tu proceso, puedes agendar directamente tu sesión individual.
Qué puedes esperar
Claridad mental
Tendrás mayor claridad sobre qué está pasando a nivel mental y cómo influye en tu rendimiento.
manejar la presión
Las sesiones te brindan estrategias psicológicas que puedes aplicar antes, durante y después de competir.
Acompañamiento
El proceso se construye desde la confianza, el respeto y la experiencia.
Testimonios
★★★★★
«Aprendí a manejar la presión en competencia y a entender cómo funciona mi mente cuando más lo necesito.»
Alexander Vargas
Patinador profesional
★★★★★
“El acompañamiento fue claro, práctico y aplicable desde la primera sesión.”
Diana Andrade
Ciclista
AGENDA UNA SESION HOY
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito haber hecho la valoración inicial?
Es recomendable, pero no obligatoria. La valoración permite un proceso más estructurado.
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí. Todo el proceso se maneja con confidencialidad profesional.
¿Cada cuánto se recomiendan las sesiones?
La frecuencia depende de:
-
Tu nivel deportivo
-
Tus objetivos
-
El momento de la temporada
-
La fase del proceso (inicio, seguimiento, competencia)
Esto se define de manera personalizada.
¿Debo pagar antes de agendar?
Sí. El pago garantiza la reserva del espacio en la agenda.
¿Trabajas con menores de edad?
Sí, siempre con la participación y acompañamiento de padres o tutores.
¿Puedo reagendar una sesión?
Sí, según las condiciones establecidas al momento de la reserva.